Meyve ve Sebzelerin Raf Ömürleri

Meyve ve sebzelerin, tazelik ve besin değerlerini korumak için uygun şekilde saklamanın yanında tazeliklerinin korunabildiği raf ömürlerini de bilmek gerekir. Pazardan, marketten aldığımız sebzeleri aynı gün tüketebilmek her zaman mümkün olmamaktadır. Ancak sebzelerin tazeliklerini koruduğu raf ömürlerini bilmek sağlıklı beslenmek ve sebze ve meyvelerin lezzeti açısından önem taşımaktadır.

 

 

1-2 gün

2-4 gün

4-6 gün

7 gün veya daha fazla

Enginar Roka Kayısı Elmalar
Kuşkonmaz Avakado Yaban mersini Pancar
Muz Salatalık Brüksel lahanası Lahana
Brokoli Patlıcan   Havuç
Kiraz Üzüm   Kereviz
Mısır Marul   Sarımsak
Dereotu Ananas   Soğan
Yeşil fasulye Kabak   Patates
Mantar      
Çilek      
       
       

 

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir