Kategori: Beslenme

Gıdaların besin değerleri, sağlıklı beslenme önerileri hakkında kısa ve pratik bilgiler…/ www.kisabilgiler.org

2

Avokadonun Faydaları

Avokado, koyu yeşil, timsah derisini andıran bir kabuğu olan tropikal bir meyvedir. Avokadoda, kalp sağlığı için yararlı olan tekli doymamış yağlar ve omega-3 vardır....

Kayısının Yararları 0

Kayısının Faydaları

Kayısı, beta-karoten, ve lif içeriği yüksek olan turuncu renkli bir meyvedir. Taze tüketiminin yanın sıra kurutularak, hoşaf, reçel yapımında da...

0

Şalgamın Faydaları

Şalgam, ülkemizde yaygın olarak tüketilen bir sebzedir. Özellikle turşu ve suyu ile tüketilen şalgamın besleyici değeri hakkında genel bir bilgilendirme...

Soğanın sağlık için yararları 1

Soğanın Faydaları

Soğan, insanlık tarihinin bilinen en eski gıda kaynaklarından birisidir. Yemeklerin, salataları, sosların değişmeyen tatlarından birisidir. Soğan, aynı zamanda eski çağlardan...

C vitamini nelerde var 0

C Vitamini Nelerde Bulunur

C vitamini, suda eriyen ve depolanmayan, vücut gelişimi ve büyümede önemli rolü olan bir vitamindir. Bütün sebze ve meyveler bir...

C vitaminin yararları 3

C Vitamini

C vitamini, normal büyüme gelişme için gerekli suda eriyen bir vitamindir. Suda çözünen vitaminler vücutta depolanmaz yani fazla miktarda vitamin...

2

Gıda Katkı Maddeleri

Aldığımız gıdaların üzerinde E100, E262 vb. ifadeler pek çoğumuzun dikkatini çekmiştir. Bu ifadeler gıda katkı maddeleridir ve aldığımız ürüne aroma...